そろそろ桜の季節ですね。
お花見や、新入社員歓迎会などお酒を飲む機会が増えてきます。

お酒の席では普段あまりおしゃべりでない上司とも会話が弾んだり、
陽気な気分になってストレス解消になったり。
「ああ、お酒ってすばらしい！」と会話もお酒もはずみ、行動にもはずみがついちゃったり。
・・・ところが、恐いのは次の日です。

頭が割れそうに痛い、胃がむかむかする、体がだるい、記憶がない（あってもなくしたい）。
二日酔いって本当につらいです。

そこで二日酔いにならないコツをあげてみました。
・空腹で飲まないこと！
・自分の適量にとどめること！
・楽しく飲むこと！

やけ酒なんて言葉もありますが、気分が落ち込んでいるときは、酔いがまわるのも早く、二日酔いにもなりやすいそうですよ。

基本は「楽しく」ですね。
もちろん自分だけが楽しむのではなく、一緒にいる仲間や、周囲の人たち、店員さんも含めて楽しい時間を過ごせたら、お酒もいっそうおいしくなり、翌日の後悔もすくないはず。

そして、二日酔いにならないためには、飲んだ後も重要です。
体がアルコールを分解している間、しっかり睡眠を取りましょう。
そうすれば翌日の目覚めもすっきり！お酒も残りません。

くれぐれも、帰り道の電柱にしがみついたまま眠ったりなさらないように･･･。

何はともあれお酒とも人とも楽しく付き合っていきたいものですね。
ピーワールドとも楽しくお付き合いください。　それでは、また！