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【523】 | RE: だからどうしたと言われましても。 はぐれベス (2012年03月16日 01時47分) |
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こんばんは。 ●煙.!さん、 その節はご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。 私も皆さんと同じくPiroさんのお人柄を愛する一人としてこの場所を共有させていただくこと、 ご容赦いただきたくお願い申し上げます。 >まったく無理なく出来るダイエット!教えてください^^; ご参考になるかは分かりませんが私の体験談です。 ・歩く(約20分)。私の場合約700歩。 私は\8,000-ぐらいで購入したステップみたいな器具を使っています。テレビを見ながら体のひねりを加えてみたり。 これと食事(時間、間食)に気を付けるだけである程度はいけました(あるところで効果に限界を感じます)。 肉体的に無理はないのですが、モチベーションの維持が困難です。 そこで、毎日お風呂前に上半身裸で鏡を見ます。 現在の自分の姿をありのままに捉えることで、ダイエットしたいという気持ちが色あせること防ぎます。 その気持ちを維持することで自分の中の「無理」の範囲が狭まっていき、あれこれ試してみたくもなります。まったく無理なくは難しいですが。 私は寒くなってくると上半身裸で鏡を見ることが殆どなくなるために脂肪を蓄えてしまい、 春が近づく頃に慌ててこれを再開する…の繰り返しです。上着を脱ぐその前に!と。 長文癖がついてしまって…申し訳ございません。 ●虎さん、カンパチさん、 またお話できて本当にものすごく嬉しいです。 今後もPiroさんの手のひらで一緒に遊んでください。 |
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【535】 | ![]() |
煙.! (2012年03月16日 21時10分) |
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これは 【523】 に対する返信です。 | |||
はぐれベスさん!初めまして!!ヨロシクです^^ >その節はご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。 迷惑なんぞありませんよ・・・^^ オイラもそうだがみんな個々の意見や考えはある!! 意見がぶつからない方がおかしいくらいですよ!! 気にしないで行きましょう・・・^^v >私は\8,000-ぐらいで購入したステップみたいな器具を使っています。 この8000円ってのがビミョ〜〜〜な感じですかね・・^^ 出来ればお金をかけず、手間もかけず、しかも・・・確実に痩せる方法・・・・・!!! あるわけ無いか・・・・・wwwwww |
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