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【3306】 | RE: だからどうしたと言われましても。 はぐれベス (2012年06月26日 22時33分) |
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笑夏さん、こんばんは。 >ラオウ伝って見なかったですか? 見てないですね〜。 いや・・・ちょっと見たかも。 ラオウの声優が宇梶のやつかな?違うかも。 でも宇梶のラオウに「これじゃない」って思って見るのやめたヤツがありました。 北斗は好きなんですけれど私の中ではジャンプコミックスの全27巻で完結してるんですよ。 でも若かりし頃に好きだった漫画の続編とか番外編って聞くとやっぱり気にはなりますね。 >ラオウもなかなかいい奴だったんだって思ったよ。 そうですね! ラオウって単なる悪役じゃあないですからね。 私もラオウは好きですよ。 でもパチで選ぶキャラはケンシロウですw で、話変わりますけれどダイエットの話。 携帯の待受画面を万歩計にしてるんです。 仕事から帰ってくると大体4000歩前後。 帰ってきてから約40分歩いたり軽く走ったりすることで8000〜10000歩にしています。 雨の日以外はほぼ毎日、もう1ヶ月近くやってるかなぁ・・・ 体重は1〜2kg減りました。 165cm、53〜55kgをフラフラとしています。 >ウエストは20センチ近く減って、筋肉がすごい鍛えられて それは羨ましい! お腹の脂肪だけはどんなに腹筋ローラーで鍛えてもなくならなかったんで。 しかし・・・ 確実にジョギングの効果が現れています。 明らかにお腹の肉減ってる! 厳しい食事制限とかは無理だけれどマイペースで続けています。 笑夏さんに教えていただいた「食事は野菜から」も実践していますよ。 (夕食時だけですけれど・・・) スナック菓子1袋食べた日とか、走りにいかない日とかは不安になるんですよ。 「あぁ、この分を取り戻すにはどんだけ走んなきゃならんのかな・・・」って。 例えば1日の摂取カロリー1000kオーバーだったとしたらモロに繰り越されるんですか? 次の日1000kカロリー減らせば帳消し? |
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【3310】 | ![]() |
笑夏’ (2012年06月26日 22時58分) |
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これは 【3306】 に対する返信です。 | |||
はぐれベスさん、こんばんは^ ^ >ラオウの声優が宇梶のやつかな?違うかも。 たぶん、それかな・・ 今日DVD借りに行くつもりでしたが、めんどくさくなって 無料動画で探してちょっと見てました。 まだ途中ですが・・ これはすごい感動するので、機会があったら是非見てみて下さいね^ ^ って・・内容を覚えていないんだが・・・^ ^;;; >でもパチで選ぶキャラはケンシロウですw 私はラオウをけっこう選んでましたよ〜^ ^ 今のはほとんど打ってないんで、前のKVJの時ですけど・・ >携帯の待受画面を万歩計にしてるんです。 万歩計の機能が付いてるんですか・・ >帰ってきてから約40分歩いたり軽く走ったりすることで8000〜10000歩にしています。 >雨の日以外はほぼ毎日、もう1ヶ月近くやってるかなぁ・・・ 頑張ってますね〜 私は・・・実はあの日一日だけでした^ ^; 意思が弱い。。。 何か目標がないと・・・頑張れないんです。。。 >体重は1〜2kg減りました。 >165cm、53〜55kgをフラフラとしています。 私より痩せてますやん^ ^;;; あ・・お腹だけでしたね。。。 私はお腹はメタボではないんで^ ^ >確実にジョギングの効果が現れています。 >明らかにお腹の肉減ってる! やはり・・男の人のがやるときゃやりますよね。 >スナック菓子1袋食べた日とか、走りにいかない日とかは不安になるんですよ。 >「あぁ、この分を取り戻すにはどんだけ走んなきゃならんのかな・・・」って。 それだけ意識されてるなら、きっと目標まで行けますよ。 私は・・食べたいだけ食べてます。。。 なんか・・どうしても甘い物がやめられなくて・・ 特にストレスがあると、甘い物めちゃ食いしてしまいます。。。 あと、頭使うと甘い物欲しくなるし・・ でも、そういう時は食べてもあまり太らないような・・ けっこう頭使うのもエネルギー消費するんですよね〜 普段あんまり使ってないから余計・・^ ^; >例えば1日の摂取カロリー1000kオーバーだったとしたらモロに繰り越されるんですか? >次の日1000kカロリー減らせば帳消し? たまに食べ過ぎても、そんなに細かく気にしなくてもいいと思いますけどね・・ 食べすぎたら、次は少し控えて・・って感じでいいと思います。 一日くらい食べ過ぎても、ずっとそれが続かなければ、そんなには太らないと思います。 私もベスさんを見習って、頑張ろうかなぁ〜 旅行まで少し痩せようと思ってたけど・・ 今からでも、少し頑張ろうかな〜 ちょっとどんな方法で頑張るか、考えてみます。 |
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