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【5881】 | RE:1パチ・2パチで楽しもう♪ 笑夏’ (2013年06月07日 21時08分) |
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こんばんは^ ^ 昨日は午後からジムに行って、いつものように有酸素トレ・・ 何かいつもより全然疲れなかったんで、350kcal消費してきた。 時間があったら、もう少し頑張れたかも・・ 最近はあんまり甘いもの食べなくても食べたいとそんなに思わなくなった。 やっぱ慣れなのかな・・ でも、少しだけ食べてるけど^ ^ 夕方からチェロのレッスン♪ その前にちょっと練習して行ったから、スムーズ。 今は、曲とかじゃなくて、ひたすら拡張の練習。 早く曲が弾きたいから、今はその為に慣れるしかないな。 でも、ちょっとずつはうまくなってるんじゃないかな。 今日は、仕事とても順調でした。 今週もあっという間に終わった感じ。 一日一日の経つのが早すぎる。 週末、有意義に楽しく過ごしたいな♪ |
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【5882】 |
パチ屋の狼 (2013年06月08日 01時52分) |
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これは 【5881】 に対する返信です。 | |||
こんばんは。 好きなものを我慢していると、精神的ストレスが溜まるので、たまには好きなものを思いっ切り食べた方が良いそうです。 自分自身へのご褒美の日を作ってみては、いかがでしょうか。 あと、誰か有名なアスリートの人(格闘家だったかも知れない)が言っていましたけど、 「身体を鍛えるのは、最初は苦痛だけど後になる程楽しくなって来る。」 のだそうです。 自分の体が鍛えられて、強くなって行くのが解るからだそうです(シャレではないw)。 私も、(そんなに大したものでも無いですが)トレーニングしているうちに、段々と回数が増えて来る様に。 最初の頃の回数では、足りなくなって来て、費やす時間も少しづつ長くなって来ます。 でも、ちょっとサボると、またすぐ元通りなんですけどねw |
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