|
 | | トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 | |
| 返信元の記事 | |||
| 【59】 | ねる子は育つ もぐさ. （2017年06月09日 11時04分) |
||
|
皆さん、おはようございます。 だいぶ、古い情報ですが… −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 専門家が警告 ナポレオン、サッチャー首相、ジャック・ドーシー氏、マリッサ・メイヤーCEOなど、 これまで成功を収めた多くのリーダー達が睡眠は１日4〜5時間ぐっすり寝れば十分と述べている。 神経科学者の博士、一晩眠らないだけで、 我々の職務遂行能力に「甚大な」影響が出るとスワート氏は警告する。 大半の人は7〜8時間が理想。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 名門オックスフォード大学が発表 どこを見ても全般的に睡眠不足の現代。そんな中、イギリスの研究者らが、 朝９時から仕事を始めるのは拷問のようなものであり、10時に始めるのがよいと発表した。 仕事をする日に早起きし過ぎると、代謝を妨げるなど健康を害することがわかった。 これらの代謝阻害は肥満、糖尿病、心臓病の発症リスクに関係する。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− だそうです。 と、いうことで… 寝ます。。（早っ！） | |||
| ■ 265件の投稿があります。 |
| 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
| 【60】 |
RE:ねる子は育つ
☆カンパチ☆ (2017年06月09日 23時28分) |
||
| これは 【59】 に対する返信です。 | |||
|
もぐさ.さん、どうも。 以前、どっかに書いた気がするのですが、 だいぶ前に見たテレビ番組で、脳外科の学者さんが、 「人間はなぜ眠るのですか、とよく聞かれるのですが、 実は、人間はなぜ起きてるのか、という方が謎なのです」 と言ってました。 確か、猫は、1日に20時間くらいは寝てるんだそうです。 起きてるのは、エサを探し、食ってるときと、けんかしてるときくらいだとか。 多分、どの動物でも、できるだけカロリーを消費しないようにするには寝てるのが一番。 カロリーを消費したら、食わなきゃなんないから。 1日に3回も食ってるのは人間くらいのもんかも。 なんでそんなに食わなきゃならないかというと、起きて行動してるから。 人間の臓器の中で、最もカロリーを消費するのは脳らしいので、 本来なら、眠ってる方が、生命維持のためには合理的なんじゃないですかね。 食う量が少なくて済みますから。 人間の場合、睡眠時間は、7時間くらいが理想的だそうですが、 原始時代の人間は、もっと寝てたんじゃないのかな。 だって、食いもん探すの大変だもん。 |
|||
© P-WORLD
