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【1153】 |
桃子 (2018年04月23日 08時10分) |
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[壁]'(ェ)')チラッ みなさんおはようぬん♪ チョコっとなん。 ◇にゃんぱられ.さん 初めまして! お名前はお見かけしていました(^-^) どうぞよろしくーっ♪ ◇たまち うぉーっおめ♪ 4万ぱちゅて8千枚!(メダル換算したくなるサガ) 春のボーナスやん(*´∀`) ◇最高さん ごぶしてまーす♪ ◇んぽみ うん、しいたけでもいいよー。 大事なのは毎日、何かしら少しずつでも摂ることかな。 きなこも手軽に摂取できそうだし良さそうだね♪ |彡サッ! |
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【1152】 |
おたま♪ (2018年04月22日 21時51分) |
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みなのものー お久ぢゃ おらがんばった! 昨日は無双23連チャン4万ぱちゅいただいたー 旦那飲み会で、一時から稼働なり 3時に休憩から駅に送りに行きまた戻り、 四時半までかかった〜 疲れた…… 飲み会のお迎えで時差ぼけ〜 今よっぱちうw にゃんぱられさん はじめましてー はらんぽのお友だちは私のお友だちっ ( `・ω・´)ノ ヨロシクー べんぴんぽ 水分?ビールぢゃないぞ? いっぱいのみなさいっ ももー 引っ越しおつかれ さいこうさーん ごーるでん飲みましょうか! ささー 結婚式おめでとうだ! まさかだな! (((o(*゜∀゜*)o))) またくるー あ!明日仕事じゃん がんばるべ |
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【1151】 |
ツカンポ♪ (2018年04月18日 20時42分) |
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はりゃ?およよ? にゃんぱられさん♪ お久しぶりでございますー\(^o^)/ >去年5月のオフ会 まだ去年のことなんですね^^ オフレポ投下して、にゃんぱらさんのことにも触れたかったんですけど 結局書かずという体たらくで…。 席は遠かったですけど結構話しましたよね♪ また機会があればご一緒していただければ、と。 と言っても、しばらくは遠征はできないと思いますけど、いつかまた行きますので( ´∀` ) >ヨーグルトに黄な粉大さじ3杯 なんと! それは聞いたことなかったですね。 もしまた詰まったらw お手軽だし是非、試してみますね。食後に…φ(..) 効果のほどは、パタッちのところに報告に行こうかな。(笑) アドバイスまっことありがとうございました( *´艸`) よかったらまたいらして下さいねー♪ |
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【1150】 |
にゃんぱられ. (2018年04月18日 20時00分) |
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ツカンポさん 見たかさん お部屋のみなさん こんばんは お部屋のみなさん初めまして にゃんぱられと申します♪ ◇ツカンポさん どーもご無沙汰しています 自分としてはまだ記憶に新しい去年5月のオフ会ではイロ@ロありがとうございました。 オフは初体験だったもんで、脳が覚醒されたらしく 帰宅してから4時間ほど眠れませんでしたねぇヾ(≧∇≦) そうそう、HMG万トピ直前でもカキコしていただきあざっした.。 >便秘板の主 テレビで見たお通じ解消法ですが、ヨーグルトに黄な粉大さじ3杯入れて食べるとバッチグーです ヨーグルトはすきっ腹だと胃酸で乳酸菌が減っちゃうので、食後がよろしいかと思います。 あんまり黄な粉入れすぎると逆にピーピーになるらしいのでご注意を(^^;) 失礼しましたー |
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【1149】 |
ツカンポ♪ (2018年04月18日 01時09分) |
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あ、どうも。便秘板の主、んぽです( -∀・) Hは最高さん >お腹張っていてもお腹が空く 自分の場合は、満腹で苦しい→寝る→起きてもまだ満腹→でも催さない みたいな感じでした(^_^;) 最近は普通に戻った感じですけど、毎日出るわけではないので 食生活を正して毎日決まった時間にってのが理想ですね〜。 ヨーグルトはずっと飲んでたんですけど、めんどくさくなってやめました(笑) また始めようかなぁ。 >そうそう、もうすぐGWですね。 もうそんな季節かぁーー 時の流れが早すぎてビックリw よかったら軽く打ってがっつり飲みにでも、どうですか?(^o^) |
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【1148】 |
HSFは最高 (2018年04月17日 22時30分) |
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ツカンポ♪さん、お部屋のみなさん、こんばんわ〜。お久しぶりのHSFは最高DEATH! ツカさん、便秘ですかぁ〜。 HSFは最高、ちょくちょくなります。お腹が張って、かなり辛いですよね。 お腹張っていてもお腹が空く → 食べる → さらに辛くなる って感じでは・・・ 薬局とかの便秘薬などは、お腹痛くならないと書いてあるが、痛くなります。(いろいろ試しました。) 桃子 さんが、書いてますが、食物繊維が多い、ごぼうなんかもいいみたいだよ。 HSFは最高は、毎日、朝と夜にヨーグルト(お通じにいいって器に書いてある)を食べてます。最近は、調子いいです。 規則正しい生活をし、適度に運動するのが一番なんだけど、難しいっすよね。 そうそう、もうすぐGWですね。 もっち、9連休で・・・(笑) もっち、何の予定もありませ〜ん。 おやすみなさ〜い。 |
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【1147】 |
ツカンポ♪ (2018年04月17日 08時21分) |
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あ、どうも。ストックタイプのんぽです((汚 ひめたろう >きのこ類もオススメ。 シイタケでええのか おらもいい歳になってしまったので食生活を本気で考えねば… >飲むだけの紅茶? ネットで見たけど、そこまで重度じゃないしw 薬で落とすと、ますます腸が働かなくなるとか書いてたし てか確かに運動不足の要因は大きそうだよね。 んぽ家から歩いて2分のところに近々、ジムができるみたいだから オープンしたら週1で通おうと思ってるのだ♪ んで、スロット勝てねえほうのアドバイス…( *´艸`) それと、いつの間にか杏子引いてたんだなw 相変わらず、こっそりひっそりやなw さて仕事へ(時間やばw |
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【1146】 |
桃子 (2018年04月16日 13時44分) |
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[壁]'(ェ)')チラッ みなさん、こんにちは♪ 気持ちいい季節になりましたねー(*´∀`) ただ、今後も気温の変動が大きいようなので体調管理に気をつけてくださいね。 んで、んぽ子ちゃん。 そりゃ慢性の便秘ちゃんだなw バランスのとれた食事だけではなく、適度な運動も大事かと。 食材ならごぼうなどもいいし、ほぼカロリーのないきのこ類もオススメ。 CMで、毎朝どっさり!って、飲むだけの紅茶?よくやってるけど効くのかな( ̄▽ ̄;) 私は不要なので試してみてくれw 便秘って程度にもよるけどかなり辛いみたいだね、何とか改善できるといいねー。 お腹の脂肪もとれやすくなるかもよ(^w^) |彡サッ! |
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【1145】 |
ツカンポ♪ (2018年04月12日 23時18分) |
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皆さまこんばんは。 突然ですが・・・ ゴホン…まあこんな時間に食事中の方も少ないでしょうし 少し悩みを打ち明けさせてもらいます。 ゴホンゴホンあーあー、うん。 私、、、便秘でツラいとです。、。 食べてお腹いっぱい、寝て朝になってもお腹いっぱい! これ便秘じゃね?? んで少しだけ調べてみたら 生まれて初めてのことだと思ってたら、昔から便秘体質の疑いがw あれって毎日するものなん? 3日ぐらい出ないとか昔からザラだったし普通のことかと思ってたわさ。 「毎日出ない人は便秘です」と言い切るように書かれてて衝撃、青天の霹靂、ディープインパクト、スロット勝てねえ(?) まぁビックリしたって話w こんなんじゃお肌に良くないわ〜 ってことで食生活の改善をな。うん今さらなんだがな。 やっぱゴボウとかかな。 目指せ望みは高く、毎日決まった時間に出る身体! あ、あともうひとつ悩みがあるんです。 2018年になってから4ヶ月以上過ぎました。 今年になってパチもスロも1度も勝てないんですけど、どうすればいいですか? これマジバナ… 12連敗ほどしてるはず。 まったく、お肌に悪いぜ…(白目) 5スロでリハビリでもするしかないですかねw |
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【1144】 |
ツカンポ♪ (2018年04月03日 21時57分) |
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ふーい・・・ ひっさびさ他所さまへカキコして気力使ったw 引きこもると心を細くしてしまうよな?、な!? あると思いますっ たまん んぽも、それぐらいの年頃のときかなぁ 心が敏感だからか、いつ自分に死が訪れるのか?もしかして明日? とか、ふと思うことがあったわ〜。 だから遺言書を書いといたほうがいいよね、とか思ってた。 結局、面倒で書かなかったけどな!!(ドヤッ まぁ娘ちゃんの本音が見れて、改めて幸せを実感できてよかったね♪ この幸せもん( *´艸`) ただ1つ言っておく。 勝手に見たのバレたら怖いぞ〜〜ww ももん 結局、しずかちゃん、のび太、スネ夫だけ終わらせたよ どーだスゴいだろっ はよ褒めろやっ あん?ログイン日数?(鼻ほじほじ こう言っちゃなんだが、ワイちょくちょく途切れとる! シンの連続ログイン、現在・・・2日だw てか、お家のことや愛犬のこと、そしてマギレコなどw 桃んがも忙しいもんね。 まぁチミにこんなこと言うまでもないが、気楽にいくべ♪ 今年の年末も連れ打ち行けそうか?(気が早い) おやすん♪ |
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