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【5883】 | ナルさんへ Makko (2005年10月29日 02時04分) |
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脂肪肝はね〜1回なっちゃうと治らないんですよ〜。 肝硬変などにならないように気をつけていくしかないんですよね・・・。 脂肪分だけが脂肪肝になるんじゃなくて、糖分もなるんです。 だから、脂っこいものだけ控えててもダメ。 アルコール・穀類(炭水化物)や甘い物も。 そんな事言ってたら、本当に何も食べるものがなくなりますね〜? 「適量+活動量↑+就寝2時間前の食事やおやつを我慢する」しかありませんね。 |
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