■ 10,000件の投稿があります。 |
【2950】 |
ころころ (2009年11月02日 12時54分) |
||
これは 【2949】 に対する返信です。 | |||
ポテリン♪ >食べすぎはあかんよ〜〜バランス良くね(o^-^o) えへへ。はぁ〜い(^^*) >今日のお昼は・・ > >カレイの煮付け、豚肉と椎茸の煮物、きんぴらごぼう、わかめの酢の物、納豆 カレイの煮付け美味しそう〜。 私の今日のお弁当は 白いご飯にシラス&ユカリのフリカケ、白菜・白ネギ・椎茸・シラタキ・鶏ささ身を出汁で炊いたもの。 でした。 まあ、鍋の具材を汁無しで持って来たって感じ(笑) ちょこっとお出かけして来ます。 また、後程♪(^^)ノ ....((((*.-.)ころ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2949】 |
ポテトサラダ好き (2009年11月02日 12時24分) |
||
これは 【2948】 に対する返信です。 | |||
ころちゃん♪ >クルミやカシューナッツとか、大好きなんやけど、 >油分も多いから食べ過ぎると吹き出物出来ちゃう(^o^;) 食べすぎはあかんよ〜〜バランス良くね(o^-^o) 今日のお昼は・・ カレイの煮付け、豚肉と椎茸の煮物、きんぴらごぼう、わかめの酢の物、納豆 (*^^*)ポッ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2948】 |
ころころ (2009年11月02日 12時10分) |
||
これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
SPさん、こんにちは〜〜。 > ころころさんが、ビタミンB1不足ですと?何々ピーナッツが良いですと? > では、千葉八街産特製殻付き「落花生」を投下します。どうぞ〜。。。(絵文字が使えずソマソ) おお!本場の落花生をどうもありがとうございます〜〜。(^^) ポテリン♪ クルミやカシューナッツとか、大好きなんやけど、 油分も多いから食べ過ぎると吹き出物出来ちゃう(^o^;) じゃちょっとお弁当タイムします〜。また午後からです(^^)ノ ....((((*.-.)ころ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2947】 |
ポテトサラダ好き (2009年11月02日 11時52分) |
||
これは 【2946】 に対する返信です。 | |||
S・Pエスさん♪ おはようございま〜〜〜す♪ > では、千葉八街産特製殻付き「落花生」を投下します。どうぞ〜 ありがとうございま〜〜〜〜す♪ あっ・・・・私じゃないですね・・・o(^▽^)oキャハハハ (*^^*)ポッ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2946】 |
S・Pエス (2009年11月02日 11時48分) |
||
これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
.パンドン9さん、皆さん、こんにちは。 今朝はご挨拶に伺えずごめんなさいです。 ころころさんが、ビタミンB1不足ですと?何々ピーナッツが良いですと? では、千葉八街産特製殻付き「落花生」を投下します。どうぞ〜。。。(絵文字が使えずソマソ) では、後程来られれば伺いま〜す。 |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2945】 |
ポテトサラダ好き (2009年11月02日 11時48分) |
||
これは 【2944】 に対する返信です。 | |||
ころちゃん♪ >ん?状況がよく飲み込めない(゜-゜;) >椅子に座ったり立ったりになるってこと? そうそう♪深くしゃがむと負担が多いからね >玄米は、あんまり食する機会がないな〜。 発芽玄米がもっといいらしいよ〜〜〜♪ (*^^*)ポッ |
|||
【2944】 |
ころころ (2009年11月02日 11時37分) |
||
これは 【2943】 に対する返信です。 | |||
ポテリン♪ >椅子に座っていいんだよん♪ ん?状況がよく飲み込めない(゜-゜;) 椅子に座ったり立ったりになるってこと? >カルシウムと、マグネシウム、ビタミンB1不足だね ふむふむ、ありがと。"φ(・ェ・o)~メモメモ 玄米は、あんまり食する機会がないな〜。 ....((((*.-.)ころ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2943】 |
ポテトサラダ好き (2009年11月02日 11時16分) |
||
これは 【2942】 に対する返信です。 | |||
ころちゃん♪ >椅子スクワットだけど、やってみたらどのへんまで屈めばいいか >わかんないから、後ろへひっくりこけそうになっちゃったo(^▽^)oキャハハハ 椅子に座っていいんだよん♪ これは初めてやる時とかの方法なんだけどね >膝はね、平気なの。 >脹ら脛がこむら返りで、痛かったのよ。 カルシウムと、マグネシウム、ビタミンB1不足だね 食材としては、 カルシウム 小魚、乳製品、大豆、ゴマ、ヒジキ、京菜 マグネシウム アーモンドなどのナッツ類、海藻類、ゴマ、玄米、大豆 ビタミンB1 豚肉、えんどう豆、ジャガイモ、ピーナッツ (*^^*)ポッ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2942】 |
ころころ (2009年11月02日 10時59分) |
||
これは 【2941】 に対する返信です。 | |||
ナルちゃん♪、おはようです〜。 バタバタなのか。 ガンバレ〜〜〜p(*^-^*)q がんばっ♪ また、落着いたらお話しいたしましょうね。 ポテリン♪、おはようです〜(^^) >ころちゃ〜〜〜ん♪雑事は済んだ〜〜〜? 済んでから、来客応対してました。 今、帰ったので、自分の席へ戻ったよ。 椅子スクワットだけど、やってみたらどのへんまで屈めばいいか わかんないから、後ろへひっくりこけそうになっちゃったo(^▽^)oキャハハハ 膝はね、平気なの。 脹ら脛がこむら返りで、痛かったのよ。 だから、結局昨日もいつものように深くしゃがんでのスクワットしちゃった。 ....((((*.-.)ころ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2941】 |
ポテトサラダ好き (2009年11月02日 10時47分) |
||
これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
9師匠、ころちゃん♪、ナルちゃん♪、みなさま、おはようございます ころちゃ〜〜〜ん♪雑事は済んだ〜〜〜? ナルちゃ〜〜〜ん♪超バタコさん、o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!! (*^^*)ポッ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
© P-WORLD